#1手掌颜色均匀，没有“肝掌”
健康的手掌通常呈现均匀的粉红色或淡红色。如果肝脏功能良好，血液循环正常，手掌不会出现异常发红或发白的现象。
警惕“肝掌”信号：如果发现手掌大小鱼际（大拇指和小指根部）异常发红，按压后变白，松开又恢复红色，可能是“肝掌”，提示肝功能受损，需及时检查。
#2眼睛干净明亮，没有发黄或干涩
中医认为“肝开窍于目”，肝脏健康的人通常眼睛清澈明亮，眼白部分干净，没有红血丝或发黄现象。
肝脏异常的信号：眼白发黄（黄疸）→ 可能胆汁代谢异常，肝功能下降，眼睛干涩、疲劳 → 肝血不足，影响眼睛滋养。
#3脸色红润正常，没有暗沉或发黄
健康的肝脏能有效代谢毒素，使皮肤保持光泽红润。如果肝脏功能良好，通常面色均匀，没有明显的暗沉、发黄或长斑。
肝脏不佳的皮肤表现：脸色蜡黄、暗沉 → 胆红素代谢异常，皮肤长蜘蛛痣 → 雌激素代谢异常，肝功能下降。
#4晨尿颜色正常，清澈淡黄
早晨的第一泡尿能反映肝脏的代谢状况。健康状态下，晨尿应为淡黄色或透明，无明显异味。
异常尿液信号：深黄色或茶色 → 可能胆红素代谢异常，肝功能受损，泡沫尿久不消散 → 需警惕肝脏或肾脏问题。
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